Mes rituels

Mes rituels le matin, je prends cinq minutes pour mettre le rythme naturel du corps en place. La première étape vers une bonne gestion du traitement anti candida est de prime abord la détente de l’estomac.

Celui-ci détendu, le territoire intestinal est plus propice à la reconstruction.

Envisager de soigner une plaie ouverte sur une main avec du vinaigre, puis poser directement un pansement sur la main blessée, pour ensuite passer cette même main sous l’eau et dans les impuretés toute la journée, pour le commun des individus c’est une hérésie ? Cela vous paraît évident que la cicatrice ne prendra pas ou ne se désinfectera pas ? Il en va de même pour votre intestin si vous l’attaquez avec du stress et des aliments acides et inflammatoires.

Ensuite j’assimile la base de mon pansement pour une bonne réparation de la muqueuse :

  1. Assimilation des premières souches probiotiques
  2. Assimilation de la glutamine
  3. Assimilation des huiles végétales de qualité
  4. Assimilation des enzymes qui facilitent la digestion

La base de la cicatrisation est ainsi posée.

Mon rituel du matin

1 cuillère à café de thé vert sencha en vrac avec de l’eau à 80°C

Laisser infuser 1 min.

Pendant ce temps, verser 2 cuillère à soupe de jus d’aloé pure dans un verre d’eau à température ambiante.

Préparer le mélange du petit déjeuner.

Boire une tasse de thé vert. Déguster le petit déjeuner en prenant bien le temps de mâcher.

A moitié bol, prendre une cuillère à soupe d’huile d’olive bio première pression à froid (alternée un matin sur deux avec de l’huile de colza ou de bourrache). Puis une cuillère à soupe de graines de lin avec de l’eau, ou moulue avec un moulin adapté. Selon ma naturopathe, il est conseillé aussi de prendre 1 c.s d’huile d’olive et d’huile de colza mélangée à 50/50%.

Une fois le bol terminé, boire 1 à 1,5L de tisane infusée à 95°C pour désaltérer après la prise de psyllium.

La tisane de thym est un bon moyen de compléter les bénéfices digestifs.

Ces rituels sont simples a mettre en place et vous apporterons beaucoup.